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技術區 1 - 1 基本觀念篇 

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技術區 1 - 2

底線正反拍 共同觀念篇 

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技術區 1-3

底線基本正手拍 上篇 

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技術區 1-4

底線基本正手拍 下篇 

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技術區 1-5

底線基本雙手反拍 篇 

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技術區 1-6

底線單手反拍上旋球篇 

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準備動作特別篇 

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